Kaip naudotis „Mėnulio ratas“ papuošalu?

Pradėti naudotis „Mėnulio rato“ papuošalu reikia pirmą mėnesinių dieną. 

Suraskite jaunaties simbolį ant medaliono (jis yra priešais pilnatį) ir atsukite jį ties skaičiu 1.
Taip pat, jeigu norite galite savo simboliu pasirinkti ir pilnaties mėnulį. Išjausk, kuris labiau atspindi tavo būseną.

Kiekvieną dieną pasuk savo pasirinktą simbolį ties sekančiu skaičiumi ir stebėk savo būseną, savijautą. Kasdien užsirašyk* patiriamus pojūčius, emocijas, energijos jausenas, kad ateityje galėtum lengviau suprasti savo kūno fazes ir kaip tai veikia tavo asmeninius kasdienos gyvenimus, darbus, santykius.

Mes moterys, esame dieviški visatos kūriniai, o mūsų kūnai skirti gyvenimo kūrimui ir puoselėjimui.
Su kiekvienu nauju mėnulio ciklu, jaunatimi mes kviečiamos pradėti naujus projektus, naujas intencijas, iš naujo sukurti, atnaujinti, išmokti...

1 savaitė (1 - 7 mėnesinių diena) 

Žiema / Mirties, atgimimo fazė

Energijos nėra daug, norisi daugiau ramybės ir buvimo savyje.

Leiskite sau peržiūrėti savo gyvenimo būdą, mintis, veiksmus.
Šiuo laiku išgyvename pakitusią sąmonės būseną, būname ypač jautrios. Sustiprėja nuojauta, vidinis žinojimas ir intuicija.
Lengvai jaučiame „aukštesniojo Aš“ vedimą, kolektyvinę sąmonę.

Būtent šis laikas tobulai tinka atsisakyti su mumis nesusijusių ribojančių įsitikinimų, kolektyvinių pasakojimų.
Pergalvokime visus „reikia“, „privalau“ savo mintyse. Ar tikrai jie yra savrbūs mano gyvenime?

Bet kuri svajonė, idėja ar tikslas, kuris verčia abejoti ar tikrai man to reikia, yra ženklas, kad tai ne tavo kelias.

Stebėk savo kūną, jis geriausias kompasas ir tavo palydovas, vedantis ten kur geriausia būtent tau. Bet kokia įtampa, nerimas, stresas yra graži žinutė – laikas peržiūrėti, pastebėti kur link judi. Tavo kelrodė žvaigždė turėtų būti dalykai, kurie suteikia malonumą, pasitenkinimą, užpildo aistra ir kūryba.  

Kartu su menstruacijų krauju paleisk ir tai, kas daugiau nebetarnauja tau, kas ne tavo

Peržvelk ar tavo dabartinis gyvenimas tave džiugina? Ar jautiesi geriausia savo versija?
Jei ne, ko trūksta, kad užpildytum? Kas suteiktų daugiau prasmės ir džiugesio?

2 savaitė (8 - 14 ciklo diena)

Pavasario ir vasaros energija / Kūrybinės energijos fazė

Šiuo laiku jaučiamės nepaprastai energingos, kūrybingos ir aktyvios. Tai laikas veiksmui, būti matomomis, bendrauti, susitikti.
Šiuo laiku jaučiamės gražiausios, seksualiausios ir būtent dabar geriausia išpildyti visą kūrybiškumo potencialą.
Išnaudokime šį energijos piką.
Tai pats tinkamiausias laikas įgyvendinti idėjas, realizuoti sumanymus, ugdyti naujus įpročius, šviežia rutina papildyti kasdienybę.

Mūsų gyvenimus keičia ne tai, ką mes sakome, o tai, ką mes darome. Veiksmai kuria mūsų tikrovę. Jei norime gyventi kitaip nei vakar, privalome daryti kažką kitaip nei vakar. Kito kelio į trokštamą gyvenimą nėra.

Jokia pozityvi mintis neveiks, jei nesiimsime aktyviai ir nuosekliai veikti išsvajoto gyvenimo vardan.
Mūsų sielos prigimtis yra plėstis ir augti. Mes privalome suderinti savo veiksmus su sielos ketinimais, antraip jausimės suvaržytos, nepakankamos, gyvenančios ne savo gyvenimą, ne savame kailyje.

3 savaitė (15 - 21 ciklo diena)

Vėlyvos vasaros, rudens energija / Nusiraminimo ir derliaus fazė 

Ši fazė labai dvejopa – gali būti visiško pasitenkinimo ir pilnumo jausmas arba nusivylimo laikas.
Tai priklauso nuo to, kokias sėklas pasodinome savo viduje, kokias emocijas pilnai išgyvenome ar kaip tik bandėme jas nuslėpti,
pabėgti nuo savęs. Tiesa, kad jos niekur nedingo ir tai kad išgyvename nusivylimą, nerimą tik rodo, jog bėgdamos per kasdienę rutiną pamiršome pažiūrėti į save.

Skirkime laiko sau ir vienumoje atlikime svarbius savo dabartinio gyvenimo vertinimus.
Paimkime baltą popieriaus lapą ir užduokime sau klausimą:

„Ką turiu sutvirtinti, apsaugoti, padidinti, o ko reikia atsikratyti, pakeisti ar perkelti kitur?“
„Ar vidinis mano gyvenimas atsispindi išorėje?“

būtent to pasiteiraukime vienumoje savo sielos. Leiskime jai atsakyti, ko mes turime per daug, o ko ‒ per mažai,
ir nuspręsti, ką su tuo šiuo metuvertėtų daryti.

Būtinai užsirašykime visas kylančias emocijas. Pergalvokime ir išjauskime kas jas sukėlė, kodėl mane tai liūdina, skaudina.

4 savaitė (22 - 28 ciklo diena)

Vėlyvas ruduo, žiema / Išsivalymo ir ramybės fazė

Tai laikas kai pradeda užplūsti noras susisukti į kokoną ir pabūti vienumoje, norisi daugiau ramybės, vidinės švaros ir tvarkos.
Galime jaustis dirglios, padidėja jautrumas aplinkiniams. Šiuo metu verta peržiūrėti savo vidų, kokios emocijos susikaupė, kas nusėdo. Drąsiai paleiskime tai kas ne mūsų. Kiekvienas praradimas yra kažko naujo pradžia!

Paleiskime su meile, net ir skaudžiausias situacijas. Pati visata pasirūpins, kad mūsų žaizdos gytų greičiau, o širdys atsivertų naujoms gyvenimo patirtims. Skirdamos laiko apsivalymui, apmąstymui to, kas atgyvenę, kas mus laiko pririšę prie praeities, mes susivienijame su visatos ciklais, leidžiame tamsai praeiti ir ruošiamės naujam ‒ šviesos ir augimo periodui ‒ tiek viduje, tiek ir išorėje.

Palanku susitelkti į tai, kas jau įvyko mūsų gyvenime ‒ norėjome mes to, ar nenorėjome.
Metas pripažinti, susitaikyti, paleisti praeitį ir atsukti veidus į šviesų rytojų.

Jei ciklas buvo energetiškai stiprus ir užpildantis, tuomet šis laikas skirtas energijų integravimui, įsisavinimui, išjautimui.

*Vedant savo ciklo dienoraštį, stebint ir aprašant kūno pojūčius, išgyvenimus labai paprasta pastebėti ryšį su mėnuliu, gamta, visata. Tai savo vidinės galios pajautimo įrankis.